La valise de maternité
La checklist complète pour le jour J
Contenu de la checklist
À l'approche du terme, préparer sa valise de maternité est une étape incontournable. Entre les affaires pour bébé, pour la maman, et pour l'accompagnant·e, il y a beaucoup à penser. Voici une liste pour ne rien oublier le moment venu.
Quand la préparer ?
L'idéal est de la préparer dès le 7e mois, pour être tranquille. En cas de déclenchement prématuré ou de départ en urgence, tu seras prêt·e.
Documents à ne pas oublier
- Carte vitale
- Carte de mutuelle
- Pièce d'identité
- Livret de famille ou reconnaissance anticipée
- Dossier de maternité (résultats d'analyses, échographies)
- Projet de naissance (si tu en as un)
Pour la future maman
Séjour à la maternité (3 à 5 jours en général) :
- 4 à 5 chemises de nuit ou pyjamas (ouverture devant si allaitement)
- 2 à 3 soutiens-gorge d'allaitement
- 6 à 8 culottes confortables
- Serviettes hygiéniques spécial maternité
- Trousse de toilette complète
- Lingettes rafraîchissantes
- Brumisateur
- Chaussons ou tongs
- Pantalon de grossesse ou jogging confortable
- Tee-shirt ou chemise pour le retour
- Sous-vêtements de sortie
- Crème pour mamelons (si allaitement)
- Coussin d'allaitement
- Livre ou magazine pour passer le temps
- Chargeur de téléphone
- Appareil photo ou smartphone
Pour bébé
Vêtements de naissance :
- 3 à 4 body taille naissance
- 3 à 4 pyjamas taille naissance
- 2 bonnets
- 2 paires de chaussettes
- 1 gigoteuse ou turbulette
- Tenue de sortie
Hygiène et soins :
- Couches taille naissance (1 paquet)
- Lingettes ou cotons + liniment
- Crème pour érythèmes fessiers
- Sérum physiologique
- Mouche-bébé
- Thermomètre
Pour l'accompagnant
Affaires personnelles :
- Vêtements confortables
- Trousse de toilette
- Snacks et boissons
- Livre ou magazine
- Chargeur de téléphone
- Appareil photo
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