La valise de maternité : la checklist complète pour le jour J
À l'approche du terme, préparer sa valise de maternité est une étape incontournable. Entre les affaires pour bébé, pour la maman, et pour l'accompagnant·e, il y a beaucoup à penser. Voici une liste pour ne rien oublier le moment venu.
Quand la préparer ?
L'idéal est de la préparer dès le 7e mois, pour être tranquille. En cas de déclenchement prématuré ou de départ en urgence, tu seras prêt·e.
Documents à ne pas oublier
- Carte vitale
- Carte de mutuelle
- Pièce d'identité
- Livret de famille ou reconnaissance anticipée
- Dossier de maternité (résultats d'analyses, échographies)
- Projet de naissance (si tu en as un)
Pour la future maman
Séjour à la maternité (3 à 5 jours en général) :
- 4 à 5 chemises de nuit ou pyjamas (ouverture devant si allaitement)
- 2 à 3 soutiens-gorge d'allaitement
- 6 à 8 culottes confortables
- Serviettes hygiéniques spécial maternité
- Trousse de toilette complète
- Lingettes rafraîchissantes
- Brumisateur
- Chaussons ou tongs
- Robe de chambre
- Paire de chaussettes chaudes
- Serviette de toilette
- Petite bouteille d'eau + encas
- Une multiprise (si les prises de la maternité sont en hauteur)
Pour le jour J :
- 1 tenue confortable
- Coussin d'allaitement
- Élastique pour les cheveux
Pour bébé
En salle de naissance :
Préparer un petit sac à part avec :
- 1 body
- 1 pyjama
- 1 bonnet
- 1 brassière
- 1 gigoteuse
- 1 paire de chaussettes
- 1 couche (si non fournie par la maternité)
Pour le séjour :
- 6 à 8 bodys
- 6 à 8 pyjamas
- 2 à 3 brassières ou gilets
- 1 à 2 gigoteuses
- 1 à 2 bonnets
- 4 à 6 bavoirs
- 2 serviettes ou capes de bain
- Couches
- Lingettes ou carrés de coton
- Liniment ou eau nettoyante
- Crème pour le change
- Veilleuse (la lumière de la maternité est souvent forte)
Sortie de maternité :
- Tenue adaptée à la saison + nid d'ange ou couverture
- Siège auto installé
Pour l'autre parent ou accompagnant·e
- Vêtements de rechange
- Trousse de toilette de base
- Encas et boissons
- Livre, écouteurs, téléphone, chargeur
- Pièces de monnaie pour distributeurs
Préparer aussi pour le retour à la maison
- Sac ou valise supplémentaire vide pour les affaires sales ou les cadeaux
- Avoir quelques repas au congélateur
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